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簡単な腰痛解消法

このブログは、【腰痛】バレリーナやスポーツ選手の腰痛も改善!古澤式腰痛解消術の結果と検証と感想とレビューと腰痛解消と腰痛とヘルニアと肩こりと解消と腰の痛みとについて紹介しているブログです。

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あなたは腰痛を改善したいが為に、下記のような状況になっていませんか?

・腰痛が原因で、楽しみだった趣味が出来なくなった
・腰痛が原因で、今までの仕事が継続できなくなった
・整形外科でもらったシップや痛み止めを手放せなくなっている
・もう腰痛を完治することなんて出来ないと、諦めている

残念ながら上記のような状態では、腰痛解消は非常に難しいです。
「病は気から」というように、腰痛解消にも健康面は重要になってきます。
なのであきらめずに強い気持ちをもち、正しい腰痛解消法を行えば必ず腰痛を治すことが出来るのです。


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では正しい方法とはなんなのか。
そこで、実際に世界的に有名なバレリーナやプロスポーツ選手も行っている腰痛解消法をご紹介したいと思います。
その方法の前に、腰痛解消の3つのステップを大まかに言いますと、

「腰痛の本当の原因を知る」
「1日数分あることをする」
「そして腰痛解消」

という流れです。
これらを理解したうえで誰でも出来る簡単なストレッチや呼吸法、知らない間に腰痛を悪化させてしまっている13の生活習慣を正す
ということを続ければ確実に腰痛は解消されます。
ストレッチの内容や呼吸法、13の生活習慣にかんしては説明しきれないので、
この方法を実践した方達の声と一緒に、詳しい説明もありますので、そちらをご覧になってみてください。


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